รวม รีวิว หนังสือสุขภาพ จากสำนักพิมพ์วีเลิร์น ที่จะช่วยเปลี่ยนให้คุณสุขภาพดีขึ้น
หนังสือ วันเกิดปีนี้ ฉันจะอายุน้อยลง หนังสือ วันเกิดปีนี้ ฉันจะอายุน้อยลง “การควบคุมไม่ให้เกิดการอักเสบแบบเรื้อรังเป็นสิ่งสำคัญในการคงความอ่อนเยาว์ของร่างกาย” หนังสือเล่มนี้พูดถึง การกิน การออกกำลังกาย การพักผ่อน การดูแลสภาพจิตใจ เพื่อการเจ็บป่วยที่น้อยลงและมีชีวิตที่แข็งแรงยืนยาวมากขึ้น อ้างอิงจากรูปแบบการใช้ ชีวิตของคนที่สามารถคงความอ่อนเยาว์ได้มากกว่าคนทั่วไป โดยรวบรวมบทความที่เกี่ยวข้องกับเวชศาสตร์ชะลอวัยที่เผยแพร่ตั้งแต่ปี 1970 จนถึงปัจจุบัน อ่านง่าย ย่อยง่าย ...
